La preparación física en el fútbol
Cometti, Gilles
La preparación física en el fútbol Gilles, Cometti - 2 - 174 páginas ; il. ; 24cm.
1. Los principios de la preparación física. 2. La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva. 3. Los ejercicios y los encadenamientos. 4. Las sesiones en el fútbol. 5. La planificación. 6. La preparación física en los jóvenes.
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan:- Los principios de la preparación física- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva- Los ejercicios y los encadenamientos- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento- Cómo preparar físicamente a los jóvenesEl entrenador y equipo técnico deben decidir el papel de la preparación física. Está claro que las cualidades principales del jugador son ante todo técnicas y tácticas.
Texto: EspañolLIBRO DONADO
978-84-8019-668-0
PREPARACIÓN FÍSICA.
SESIONES EN EL FÚTBOL.
FUERZA EXPLOSIVA(FÚTBOL)
372.86 / C7327pr
La preparación física en el fútbol Gilles, Cometti - 2 - 174 páginas ; il. ; 24cm.
1. Los principios de la preparación física. 2. La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva. 3. Los ejercicios y los encadenamientos. 4. Las sesiones en el fútbol. 5. La planificación. 6. La preparación física en los jóvenes.
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan:- Los principios de la preparación física- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva- Los ejercicios y los encadenamientos- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento- Cómo preparar físicamente a los jóvenesEl entrenador y equipo técnico deben decidir el papel de la preparación física. Está claro que las cualidades principales del jugador son ante todo técnicas y tácticas.
Texto: EspañolLIBRO DONADO
978-84-8019-668-0
PREPARACIÓN FÍSICA.
SESIONES EN EL FÚTBOL.
FUERZA EXPLOSIVA(FÚTBOL)
372.86 / C7327pr