Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio Vivian Heyward

1. Actividad física, salud y enfermedad crónica. 2. Evaluación preliminar de la salud y clasificación del riesgo. 3. Principios de evaluación, prescripción y adherencia al programa de ejecicios. 4. Evaluación de la aptitud cardiorespiratoria. 5. Diseño de programas de ejecicios cardiorrespiratoria. 6. Evaluación de la aptitud muscular. 7. Diseño de programas de entrenamiento de recistencia. 8. Evaluación de la composición corporal. 9. Evaluación de la flexibillidad.

Este texto ofrece un método completo y avanzado para la evaluación de la aptitud física y el diseño de programas de ejercicios y está organizado alrededor de los cuatro componentes de la aptitud física: la tolerancia cardiorrespiratoria, la aptitud muscular, el peso y la composición corporal, y la flexibilidad.Único en cuanto a la cobertura, la profundidad de contenidos, la organización y el método de descripción de los temas, presenta un abordaje multidisciplinario que sintetiza conceptos, principios y teorías basadas en investigaciones del campo de la fisiología del ejercicio, la kinesiología, las mediciones, la psicología y la nutrición.Incluye herramientas pedagógicas como Preguntas clave, Conceptos clave, Preguntas de revisión y Palabras clave en cada capítulo, y un Glosario de definiciones al final del libro.

Cultura Física