Coaching mental y fútbol Miquel Pallarés Querol

1. El fútbol: un fenómeno universal a lo largo del tiempo. 2. Cómo funciona la mente. 3. Distintos métodos de estimulación mental. 4. Distintos métodos de relajación mental. 5. La psicología conductista y el fútbol. 6. La psicología cognitiva y el fútbol. 7. La importancia de la relación con el equipo. 8. La motivación en la práctica del fútbol. 9. Cuando utilizar estas técnicas.

No está lejos el día en el que la mayor parte de los equipos de fútbol, así como cualquier futbolista que quiera obtener el 100% de sus posibilidades, además de los entrenamientos físicos, técnicos y tácticos, deban practicar los entrenamientos mentales. Se habilitarán salas al efecto, en las que los futbolistas charlen y aprendan a dominar, solos o en equipo, técnicas de relajamiento, meditación y estimulación mental, facilitadas con imágenes, sonidos, sensaciones, modelados, anclajes, etc., para los que existirán verdaderos bancos de datos, personalizados o no, que ayuden a lograr los objetivos que se pretenden: mejorar la implantación de tácticas, juego de equipo, faltas, habilidades técnicas, marcajes, driblings, relaciones individuales y colectivas, superación de crisis de juego, etc. Actualmente, una buena puesta a punto física y técnica, debe ir acompañada de una buena actividad mental. En las páginas de este libro se encontrará el estímulo y se descubrirán las formas para comenzar esta realidad. Para ti, el futuro empieza hoy.

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